2025年10月10世界精神衛生日宣傳活動主題方案

　10.10世界精神衛生日宣傳活動主題：尚未公布。

　　【歷年主題】

　　·1996年世界衛生日的主題是：積極的形象，積極的行動

　　·1997年世界衛生日的主題是：女性和精神衛生

　　·1999年世界衛生日的主題是：精神衛生和衰老

　　·2000年世界衛生日的主題是：健康體魄+健康心理=美好人生

　　·2001年世界精神衛生日的主題是：行動起來，促進精神健康

　　·2002年世界精神衛生日的主題是：精神創傷和暴力對兒童的影響

　　·2003年世界精神衛生日的主題是：抑郁影響每個人

　　·2004年世界精神衛生日的主題是：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行為

　　·2005年世界精神衛生日的主題是：身心健康、幸福一生

　　·2006年世界精神衛生日的主題是：健身健心，你我同行

　　·2007年世界精神衛生日的主題是：健康睡眠與和諧社會

　　·2008年世界精神衛生日的主題是：同享奧運精神,共促身心健康

　　·2009年世界精神衛生日的主題是：行動起來，促進精神健康

　　·2010年世界精神衛生日的主題是：溝通理解關愛心理和諧健康

　　·2011年世界精神衛生日的主題是：承擔共同責任，促進精神健康

　　·2012年世界精神衛生日的主題是：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年

　　2013年世界精神衛生日的主題是：發展事業、規范服務、維護權益

　　世界精神衛生日的主題是：心理健康，社會和諧

　　世界精神衛生日的主題仍是：心理健康，社會和諧

　　【世界精神衛生日演講稿】

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　早上好!今天是世界精神衛生日，我國精神衛生宣傳活動的主題是“承擔共同責任，促進精神健康”。1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛生日”活動的報告。在隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。我今天的題目是《請關注你的心理健康》。

　　心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的程度輕微，有的程度嚴重，學生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

　　我們怎樣才能擁有健康的心理?

　　首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在只有缺點的人，只存在有特點的人，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

　　我校心理咨詢室自成立以來，受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學交往、自我認識等方面。心理咨詢本著“助人自助”原則，即通過啟發、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。畢竟，無論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質，這樣在面對各種壓力和困惑時，能適當有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中，我們將會做到：對所擁有的學生來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。

　　老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康而又和諧的校園.