自信沉穩細心有序平常心對待考試主題班會

　　“自信沉穩，細心有序，平常心對待考試”主題班會

　　親愛的同學們：

　　光陰似箭，日月如梭，轉眼一個學期很快就過去了，今天是x月x日，我們即將迎來全市舉行的期末統考，為此，我作為班主任提醒同學們注意以下幾方面事情

　　一、增強信心，充滿激情

　　自信——成功的前提和基礎

　　自信是人生理想的翅膀，是實現人生理想的法寶，“天行健，君子當自強不息，天下事不可不為”要想取得期末統考的勝利，必須充滿自信，充滿激情，一個人最壞的狀態就是失去對自己的認識和支配。有的學生在學習時打不起精神，疲于應付，走起路來四肢無力，結果精疲力竭，心力交瘁。而有的學生在學習時精力充沛，精神飽滿，學習沒有感覺太累，而且效果還非常好，是什么原因呢，是自信，是心態，是激情面對每一天。

　　二、制定落實計劃，堅持就是勝利

　　這幾天每個同學都要制訂日計劃，用計劃要牢牢印在每一位同學的腦子中，學生要做到無計劃不上課，無計劃不作題，計劃不但這幾天堅持，而且要期末考試前的放假，及期末考試后的放假時間都要堅持，制定計劃、落實計劃，好的成績源于日復一日的堅持，成功者與失敗者的差別就在于前者與后者多堅持10分鐘，成功存在于最后的堅持之中，成功存在于最后的計劃落實中，成功屬于最后的堅守者，堅持就是勝利，堅持就是理想大學的通知書。

　　三、平淡平常，創造期末考試的輝煌

　　1、堅決落實計劃，堅持良好的習慣，（生活、學習、作息）要向考試時間傾斜。

　　2、從容應考，樂觀自信

　　3、認真答題，規范填涂

　　4、認真審題，謹慎答題，細心運算，把握節奏

　　答題前，一定高度集中注意力，快速、準確地從頭至尾認真讀題，一句一句地讀。對不容易理解的或關鍵性的字句，要字斟句酌。要做到：1、認真揣摩題意，明確題目要求；2、對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關系，防止因心情緊張造成思維障礙。審題時，一是不看錯題目，客觀準確把握題意；二是分析要清楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關系；三是善于聯系。在分析題目的基礎上，將題目所涉及到的各個知識點都聯系起來，挖掘出盡可能多的潛在條件和知識之間的內在聯系。要先易后難，要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自已擅長的題，最后再集中精力去做難題。做題時要避免兩種不良傾向一是靜下來，心神不定，不知從哪個題目做起，誤了時間；二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。力求準確，防止欲速則不達。對答題速度的追求，應該建立在保證準確性的基礎之上，如果對試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時，便可一氣呵成。

　　審題要認真、全面，不慌不忙，注意條件和結論，做到“會做求全對，穩做中檔題，一分不浪費”。不要因為感覺某些題好做而忘乎所以，容易題容易錯，我易人易我不大意，也不要因為某些題較難而慌張忙亂，我難人難我不畏難。在整個考場過程中，把握節奏至關重要。

　　5、專心致志，去除雜念

　　考試一定要集中全部精神，排除一切干擾，只有這樣才能使頭腦清醒，才能處于加工信息的最佳心理和生理狀態。

　　6、尊重第一印象，不要輕易更改答案

　　7、考后不想答案、不問答案、不對答案，考完一門過一門，考完后適當休息，按計劃復習，準備下一門。

　　8、飲食衛生安全：

　　（1）考試期間不要過分注意營養，過多增加營養，習慣了就是最好。

　　（2）考試期間：不用涼水洗頭，不喝冷凍水或液體，多喝開水，不吃辛辣和過于油膩的食物，以免生病。如果生病了，不恐慌，及時治療。心胸寬廣，遇事想開，行走出入，時刻注意安全。

　　同學們，請相信自己。和諧團結的班風，嚴謹細致的學風，扎扎實實的復習過程，足以讓我們在自信中飽含激情，在期末考試中盡情的展現自己的實力和才華。我堅信：知識改變命運，努力改變結果，汗水點燃希望，信念成就夢想，那年冬天，我們一起走過，來年春天待到山花爛漫時，都在叢中笑。

　　謝謝大家！