2019年青海高考考試科目順序和每科考試具體時間安排

高考既是唯一出路又不是唯一出路，無論從何種角度出發，高考作為一個階梯，在過去的30多年來里，無數人通過知識改變命運，通過高考改變命運。如今，盡管上大學已經不能百分之百地改變命運，但至少是一個希望，是一個出路。尤其是對寒門學子而言，意義非凡。對于莘莘學子而言，高考很重要，必須要有足夠的重視。但是，并不必因此把它作為人生唯一的出路和希望。高考就是人生路上的一段行程，高考是對自己人生所走過的一段路的總結。本文高考升學網小編為你介紹的關于青海高考考試時間的安排、青海高考考試科目順序及各科目安排。

2019青海高考考試時間是6月7日、6月8日，考試科目順序是第一科考語文，第二科考數學，第三科考綜合，最后一科考外語。語文、綜合考試時長均為150分鐘，數學、外語考試時長均為120分鐘。

青海高考考試科目與時間表高考考試注意事項有哪些

寫下焦慮情緒。其實每個參加考試的人都會有或多或少的擔心，但太嚴重的話會影響我們的考試發揮。想要“趕走”焦慮，不如寫下它。研究發現，花10分鐘書寫與任務有關或考試有關的焦慮情緒和想法可以顯著提高參與者的成績，尤其在高焦慮情境下或高焦慮特質的人上效果明顯。也就是說，寫下與考試有關的焦慮情緒，能夠幫我們有效緩解情緒。
不妨每天花10分鐘左右的時間，把你的擔心、害怕、焦慮都寫下來。這個過程中，可以自由表達內心的情緒情感，也是一種情緒的抒泄，它減小了情緒抑制，也有效緩解了情緒。
其實，焦慮水和工作效率是呈倒U型關系的。中等程度焦慮下，其實有著最佳的工作效率，不必發現自己焦慮而有過多擔心。適度的焦慮狀態也是一個好狀態。

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