2019年青島中考體育考試時間項目及體育評分標準

青島體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。青島體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績影響學(xué)生的高中錄取。那么青島中考體育評分標準是什么呢？青島中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于青島中考體育考試時間項目及體育評分標準的知識。青島中考體育相關(guān)政策請以官方發(fā)布為準，本文僅供參考！

體育中考緩考時間

5月3日(周四)

　體育中考必考項目

男生1000米跑，女生800米跑。

　體育中考選考項目

第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;

第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。

目標效果測試每項目10分，總分30分，成績18分(含18分)及以上的為合格，以下的為不合格

　體育中考注意事項

1、自備4個關(guān)針，用于釘號碼布。

2、一天一共兩個考試時間段，上午7:30集合，7:50檢錄，8:00正式開考;下午12:30集合，12:50檢錄，13:00正式開考。大家根據(jù)學(xué)校要求準時集合，別遲到。

3、如若因生理、突發(fā)事件等情況暫不能參加測試的考生，記得在正式測試的前一天申請辦理緩考，經(jīng)審核批準后，方可緩期測試，內(nèi)容與辦法與正常測試相同。今年體育緩考測試時間是5月3日，要記好時間，別錯過了。

4、體育中考沒有補考，現(xiàn)場測試三個項目加起來18分及以上為及格，不及格就是不及格，沒有辦法補考，體育不及格不能報考一二志愿完成招生計劃的高中學(xué)校，招收三志愿的學(xué)校也會優(yōu)先錄取體育合格的學(xué)生。

　　過來人分享體育中考經(jīng)驗

1、考前1-2天睡眠要充足，不要泡熱水澡。

2、考試前的一餐不要吃得過飽和油膩。

3、考試中，進入場地后要抓緊時間適應(yīng)一下場地情況，并提前做好慢跑和身體的拉伸等準備活動，每個測試項目開始前再脫掉外套，測試完后立即穿好外套，盡量保持身體的熱量。

4、考試項目轉(zhuǎn)換中間不要大量飲水，在長跑考試前吃一兩塊巧克力。5、女孩子生理期一定不要逞強，該辦延期就要辦延期。

6、對成績?nèi)绻�有異議，一定不要急著蓋手印確認，找自己本校的老師前來交涉。

7、測試過程中，每個項目都有兩次機會，抓住機會。