2019昆明中考體育科目考試實(shí)施辦法(四)

數(shù)；考生（女生）仰臥于體操墊，雙手十指交叉貼于腦后，雙腿曲膝成90度左右，收腹時(shí)雙肘觸膝，臥時(shí)，雙肩胛骨觸墊為１次。

4．注意事項(xiàng)：引體時(shí)下額不過(guò)杠面上沿不計(jì)數(shù)；考生仰臥起坐違例時(shí)，應(yīng)及時(shí)指出并不予計(jì)此數(shù)；停表后受試者雖已坐起，但未能觸及同側(cè)膝時(shí)不計(jì)數(shù)。

（八）擲實(shí)心球（重量2000克）（米），分值20分

1．測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生的上肢爆發(fā)力，評(píng)價(jià)學(xué)生上肢力量素質(zhì)及上下肢的協(xié)調(diào)用力能力。

2．場(chǎng)地器材：寬3米、長(zhǎng)10米的整地面，畫有投擲線（按評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的刻度畫出）。

3．測(cè)試方法：考生投擲前，身體正對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，投擲過(guò)程中不能側(cè)向，單手投擲。在投擲線外投擲，可上一步或原地投擲，每人3次機(jī)會(huì)，取最遠(yuǎn)一次的成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)。３次犯規(guī)者，可再補(bǔ)擲１次。

4．注意事項(xiàng)：不得助跑，實(shí)心球出手后可向前邁出一步，但不得踩線。

（九）籃球（運(yùn)球上籃次／分），分值20分

1．測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展水和籃球基本技能水。

2．場(chǎng)地器材：半塊標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)、籃架、籃網(wǎng)、籃球、計(jì)時(shí)鐘。

3．測(cè)試方法：考生從3分線外持球運(yùn)球至籃下上籃，投進(jìn)籃筐后，運(yùn)球返回3分線外，再運(yùn)球上籃，如此反復(fù)進(jìn)行，以１分鐘內(nèi)進(jìn)籃次數(shù)記錄成績(jī)。若出現(xiàn)運(yùn)球違規(guī)，則不計(jì)算該次投籃成績(jī)。

4．注意事項(xiàng)：嚴(yán)格執(zhí)行起始間的路線，即3分線外的要求。

（十）排球（墊、傳球）（個(gè)/20秒） 分值20分

1．測(cè)試目的：測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展水和排球基本技能水。

2．場(chǎng)地器材：3×3方米整地面、成人排球、計(jì)時(shí)鐘。

3．測(cè)試方法：考生在聽到“開始”信號(hào)后，自拋?zhàn)詨|或自拋?zhàn)詡髑颍�以墊一次球、傳一次球或傳一次球、墊一次球的交替觸球方式，在3×3方米的區(qū)域和20秒時(shí)間內(nèi)連續(xù)不間斷地墊、傳球各5次，每完成一次墊球或傳球計(jì)2分。若考生只采用一種技術(shù)完成5次或5次以上，則最高只能得到10分。墊球時(shí)，雙手小臂需同時(shí)接觸球，墊球部位為雙手小臂前半段，墊球高度必須是球的整體超過(guò)自己的頭頂部；傳球時(shí)，雙手需在前額上方同時(shí)接觸球完成傳球動(dòng)作，傳球高度必須在50厘米以上。凡出現(xiàn)下列情況之一，則取消該次成績(jī)。未按墊球動(dòng)作的要求完成；未按傳球動(dòng)作的要求完成；未按墊一次球、傳一次球或傳一次球、墊一次球的方式完成；傳球時(shí)出現(xiàn)“持球”；墊、傳球時(shí)出現(xiàn)“連擊”；在完成動(dòng)作過(guò)程中出現(xiàn)“停頓”，如球掉地、