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    2019昆明中考體育科目考試實施辦法(四)

    更新:2023-09-17 14:36:41 高考升學網
    數;考生(女生)仰臥于體操墊,雙手十指交叉貼于腦后,雙腿曲膝成90度左右,收腹時雙肘觸膝,平臥時,雙肩胛骨觸墊為1次。

    4.注意事項:引體時下額不過杠面上沿不計數;考生仰臥起坐違例時,應及時指出并不予計此數;停表后受試者雖已坐起,但未能觸及同側膝時不計數。

    (八)擲實心球(重量2000克)(米),分值20分

    1.測試目的:測試學生的上肢爆發力,評價學生上肢力量素質及上下肢的協調用力能力。

    2.場地器材:寬3米、長10米的平整地面,畫有投擲線(按評分標準的刻度畫出)。

    3.測試方法:考生投擲前,身體正對投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,投擲過程中不能側向,單手投擲。在投擲線外投擲,可上一步或原地投擲,每人3次機會,取最遠一次的成績為最終成績。3次犯規者,可再補擲1次。

    4.注意事項:不得助跑,實心球出手后可向前邁出一步,但不得踩線。

    (九)籃球(運球上籃次/分),分值20分

    1.測試目的:測試學生身體協調、靈敏性等綜合運動能力的發展水平和籃球基本技能水平。

    2.場地器材:半塊標準籃球場、籃架、籃網、籃球、計時鐘。

    3.測試方法:考生從3分線外持球運球至籃下上籃,投進籃筐后,運球返回3分線外,再運球上籃,如此反復進行,以1分鐘內進籃次數記錄成績。若出現運球違規,則不計算該次投籃成績。

    4.注意事項:嚴格執行起始間的路線,即3分線外的要求。

    (十)排球(墊、傳球)(個/20秒)分值20分

    1.測試目的:測試學生身體協調、靈敏性等綜合運動能力的發展水平和排球基本技能水平。

    2.場地器材:3×3平方米平整地面、成人排球、計時鐘。

    3.測試方法:考生在聽到“開始”信號后,自拋自墊或自拋自傳球,以墊一次球、傳一次球或傳一次球、墊一次球的交替觸球方式,在3×3平方米的區域和20秒時間內連續不間斷地墊、傳球各5次,每完成一次墊球或傳球計2分。若考生只采用一種技術完成5次或5次以上,則最高只能得到10分。墊球時,雙手小臂需同時接觸球,墊球部位為雙手小臂前半段,墊球高度必須是球的整體超過自己的頭頂部;傳球時,雙手需在前額上方同時接觸球完成傳球動作,傳球高度必須在50厘米以上。凡出現下列情況之一,則取消該次成績。未按墊球動作的要求完成;未按傳球動作的要求完成;未按墊一次球、傳一次球或傳一次球、墊一次球的方式完成;傳球時出現“持球”;墊、傳球時出現“連擊”;在完成動作過程中出現“停頓”,如球掉地、

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