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    2025年廣西高考準(zhǔn)考證發(fā)放時(shí)間及打印查詢網(wǎng)址平臺(tái)入口

    更新:2023-09-22 00:29:06 高考升學(xué)網(wǎng)

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    1、心態(tài)決定一切

    盡最大努力、做最壞打算,以常心待之。決戰(zhàn)前夕更要冷靜。課余適當(dāng)活動(dòng)或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。同時(shí)告誡大家,千萬不要擴(kuò)大緊張情緒。部分同學(xué)總懷疑自己還有很多知識(shí)沒有復(fù)到,忙于向同學(xué)借筆記來復(fù)印,結(jié)果是徒增緊張罷了。

    2、合理安排作息

    早上不要貪睡,要求自己在7∶00起床,吃好早飯可以背背英語單詞。9∶00開始上午的正式復(fù),到11∶30(考試結(jié)束時(shí)間)休息。中午盡量小睡一會(huì)兒,在下午考試的時(shí)間開始另一個(gè)整段的復(fù)。晚上的時(shí)間可以自由支配。不要再看一些復(fù)雜的資料,可以找一些簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題目或者英語填空題做做。當(dāng)然,看看電視放松一下也好。文科類的考生可以看看《新聞聯(lián)播》、《焦點(diǎn)訪談》等和時(shí)事有關(guān)的節(jié)目,給自己考試回答問題儲(chǔ)備一些靈感。切記千萬不要熬夜復(fù),否則既不能提高復(fù)效率,又容易使自己陷入疲勞狀態(tài),不利于考試的發(fā)揮。

    3、注意飲食和運(yùn)動(dòng)

    考試前一天,一要注意自己的飲食,不要吃的過于油膩,也不要吃的太飽了;二不參加劇烈的運(yùn)動(dòng),以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外。

    4、看考場(chǎng)

    考前一天下午去必須去看考場(chǎng),搞清楚自己的考場(chǎng)。確定自己的最佳出行路線。熟悉不止一條路線,以免當(dāng)天人多堵車。如果考場(chǎng)開放,最好帶著卷子在自己的位置上做會(huì)兒題,熟悉考場(chǎng)環(huán)境,找找感覺,第二天不緊張,很快進(jìn)入狀態(tài)。查看教室是否有掛鐘,另外,找到考場(chǎng)的廁所位置。

    5、天氣狀況

    查看考試當(dāng)天天氣,確定是否需要準(zhǔn)備雨傘,需要穿多厚的衣服。當(dāng)天氣發(fā)生變化愛發(fā)脾氣或是心情會(huì)出現(xiàn)較大的波動(dòng),對(duì)于這類被天氣因素左右或?qū)μ鞖饷舾械娜?要做的要是調(diào)整好自己的心態(tài)。你要記住天氣的好與壞在于我們內(nèi)心的感受。試著努力保持鎮(zhèn)定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暫時(shí)把細(xì)枝末節(jié)放到邊。要堅(jiān)信:主宰你命運(yùn)的是你自己而絕非天氣!

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