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    保健養(yǎng)生的俗語

    更新:2023-09-17 23:25:10 高考升學網(wǎng)

    1、善會長壽,惡必早亡。

    2、心寬體胖,手勤體壯。

    3、干干凈凈,一生無病。

    4、經(jīng)常洗澡,虱子不咬。

    5、多愁添病,多笑減病。

    6、酒多傷人,色多傷身。

    7、節(jié)食去病,寡欲延年。

    8、粗飯養(yǎng)人,粗活益身。

    9、早睡早起,無病惹你。

    10、戒酒除花,莫要賭錢。

    11、能忘煙酒,活到九九。

    12、萬事不惱,長生不老。

    13、身體運動,疾病不碰。

    14、運動不足,易患疾病。

    15、講究衛(wèi)生,百病不生。

    16、賭氣傷財,慪氣傷肝。

    17、飯后百步,勞逸適度。

    18、少吃多餐,病好自安。

    19、君子安貧,達人知命。

    20、營養(yǎng)過剩,肥胖多病。

    21、吃穿當時,活到九十。

    22、病后求醫(yī),不如預防。

    23、治病要早,除禍要狠。

    24、熱藥冷吃,冷藥熱吃。

    25、生瓜梨棗,多吃不好。

    26、貪吃貪睡,易病減歲。

    27、活動適中,舒服輕松。

    28、運動過量,損害五臟。

    29、吃喝有定,胃腸少病。

    30、長坐損身,運動長勁。

    31、人黃有病,苗黃缺肥。

    32、吸不張口,呼不閉嘴。

    33、冬不蒙首,春不露脊。

    34、墻靠基礎堅,身體靠鍛煉。

    35、若要身體健,堅持天天練。

    36、杯中酒不空,心上愁須掃。

    37、打套太極拳,賽過活神仙。

    38、天天不發(fā)愁,活到百出頭。

    39、練出一身汗,小病皆會免。

    40、早起活活腰,一天精神好。

    41、身體鍛煉好,八十不服老。

    42、貪多嚼不爛,胃病容易犯。

    43、衣要看天穿,飯要按時吃。

    44、要想身體壯,飯菜嚼成醬。

    45、睡前開開窗,一夜睡得香。

    46、生活有規(guī)律,必能活百歲。

    47、處事莫煩惱,煩惱容易老。

    48、陽光是個寶,曬曬身體好。

    49、醫(yī)早不醫(yī)遲,預防重于治。

    50、腦子不怕用,身體不怕動。

    51、飲食貴在節(jié),鍛煉貴在恒。

    52、飯后一支煙,害處大無邊。

    53、無事勤掃屋,強于上藥鋪。

    54、喝水別作急,吃飯別生氣。

    55、少吃多滋味,多吃活受罪。

    56、飯前一碗湯,勝過好藥方。

    57、睡前熱熱腳,勝服催眠藥。

    58、若要小兒安,須帶三分饑和寒。

    59、熱不馬上脫衣, 寒不馬上穿棉。

    60、多吃五谷雜糧, 少生瘡瘍雜病。

    61、早飯要好,午飯要飽,晚飯要小。

    62、常開窗,透陽光,防疾病,保健康。

    63、斷送一生唯有酒,借酒消愁愁更愁。

    64、戶外風光無限好,隨心漫步不可少。

    65、吃酒不過七八分,健身活血養(yǎng)精神。

    66、飯后向右躺一躺,不長半斤長一兩。

    67、爽口食多終作疾,快心事過必為殃。

    68、高高興興精神好,煩煩惱惱人病倒。

    69、好人老睡成病人,病人老睡成死人。

    70、天怕烏云地怕荒,人怕疾病草怕霜。

    71、冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方。

    72、不要氣來不要惱,氣氣惱惱人易老。

    73、人生知足何時足,到老偷閑且是閑。

    74、運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

    75、多動鋤頭能壯筋,多流汗水能治病。

    76、桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹下埋死人。

    77、一笑解百丑,二笑解百愁,三笑活百頭。

    78、不經(jīng)風雨不長大樹,不受百煉難成好鋼。

    79、知足常樂終身不辱,知止常止終身不恥。

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