運動訓練專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(原創(chuàng))

總論（引言）

第一章認識自我

結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。

1.個人基本情況

2.職業(yè)興趣?喜歡干什么

在我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具體情況是……

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性?能夠干什么

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，××能力得分較高(×分)，××能力得分較低(×分)。我的具體情況是……

4.職業(yè)價值觀?最看重什么

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是××取向(×分)、××取向(×分)和××取向(×分)。我的具體情況是……

5.勝任能力??優(yōu)劣勢是什么

自我分析小結(jié):

第二章職業(yè)生涯條件分析

參考人才素質(zhì)測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。

1.家庭環(huán)境分析

如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

2.學校環(huán)境分析

如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等

3.社會環(huán)境分析

如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等

4.職業(yè)環(huán)境分析

(1)行業(yè)分析

(如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢)

(2)職業(yè)分析

(如××職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景)

(3)企業(yè)分析

(如××單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等)

(4)地域分析

(如××工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析)

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)。

第三章職業(yè)目標定位及其分解組合

1.職業(yè)目標的確定

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:

內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)

外部環(huán)境因素機會因素(O)威脅因素(T)

分析

結(jié)論:職業(yè)目標??將來從事(××行業(yè)的)××職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略??進入××類型的組織(到××地區(qū)發(fā)展)

職業(yè)發(fā)展路徑??走專家路線(管理路線等)

2.職業(yè)目標的分解與組合

把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標進行分解。

職業(yè)生涯規(guī)劃總表

計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內(nèi)容策略和措施備注

短期計劃(大學計劃)2006年?20××年如大學畢業(yè)時要達到……如:大一要達到……大二要達到……或在××方面要達到……如專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等如大一以適應(yīng)大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主……，或為了實現(xiàn)××目標我要……大學生職業(yè)規(guī)劃的重點

中期計劃（畢業(yè)后五年的計劃）20××年?20××年計劃如畢業(yè)后第五年時要達到……如畢業(yè)后第一年要……第二年要……或在××方面要達到……如職場適應(yīng)、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等……大學生職業(yè)規(guī)劃的重點

長期計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃)20××年?20××年計劃如退休時要達到……如畢業(yè)十年要達到……二十年要達到……如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等……方向性規(guī)劃

第四章評估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

1.評估的內(nèi)容

(1)職業(yè)目標評估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……那么我將……

(2)職業(yè)路徑評估。(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當出現(xiàn)……的時候，我就……

(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……

(4)其他因素評估。(身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)

2.評估的時間

在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;

當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語