世界預防自殺日主題：暫未確定!

　　問：世界預防自殺日是幾月幾日?

　　答：每年的9月10日。

　　2003年9月10日被世界衛生組織定為首個“世界預防自殺日”，為了讓公眾對自殺引起關注，世界衛生組織和國際自殺預防協會呼吁各國政府、預防自殺協會和機構、當地社區、醫務工作者以及志愿者們，加入到當天的各項地方性行動中，共同提高公眾對自殺問題重要性以及降低自殺率的意識。首個“世界預防自殺日”的口號為“自殺一個都太多”。

　　“世界預防自殺日”(World Suicide Prevention Day)，是由創建于奧地利的國際預防自殺協會和世界衛生組織從2003年開始設立的。國際預防自殺協會是由奧地利心理學家Ringel于1960年在維也納成立的，1996年后總部改為輪流制，現總部在法國。

　　世界衛生組織報告數據顯示，全球每年大約有100萬人死于自殺。為預防自殺和降低自殺率，自2003年開始，世界衛生組織和國際自殺預防協會將每年9月10日確定為“世界預防自殺日”，以幫助公眾了解誘發自殺行為的危險因素，增強人們對不良生活事件的應對能力，預防自殺行為。

　　問:自殺者的心理特征及預防措施

　　答：

　　想自殺的人有著共同的心理特征，那就是孤獨，認為誰也理解不了自己，這也幫不了自己，在這個世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此絕望，想以死來解脫困境。但實際上，想自殺的人心情很矛盾，想死的同時渴望獲得幫助。自殺經常是對一個暫時性問題的永久性解決。具體的講自殺者的心理表現出如下特征：

　　1、認知功能方面：自殺者一般采用非此即彼和以偏概全的思維模式來分析處理問題，易走極端，看不到解決問題的多種途徑，在挫折和困難面前不能對自身和周圍環境做出客觀評價;對困難常不能正確地估計，或缺乏解決困難的技巧，應付應激機制單調生硬，缺乏耐心，渴望即時成功，即時滿足，行為具有沖動性和盲目性，不計后果;對人、對事、對己、對社會均傾向于從陰暗面看問題，心存偏見和敵意，從和感情上把自己與社會隔離開來。

　　2、情感方面：自殺者通常有各種慢性的痛苦、焦慮、抑郁、憤怒和內疚的情緒特征，多數自殺者有不穩定、不成熟的神經質傾向，常以沖動性的行為如酗酒，過量服藥，自傷自殘等來發泄自己的情緒。

　　3、人際關系方面：常缺乏持久而廣泛的人際交往，回避社交，難于獲得較多的社會支持。對新環境適應困難。

　　4、死亡概念模糊：企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊，部分甚至認為死是可逆的，暫時的。因此對自殺的后果沒有充分估計。專家認為，從自殺者的性格特征看，過于內向，孤獨、容易陷入焦慮與絕望感中，偏執，過分認真，責任感過強，缺乏興趣愛好，情緒不穩定，心情多變。而這些性格特征常常與偏頗的父母教養態度，復雜的家庭關系有關。

　　一般人總以為自殺行為是忽然發生的。其實不然，自殺者從決心要死到付諸實施，常要經過種種心里沖突與苦惱的過程，在此過程中，他們會發出許多訊息，稱為自殺預告癥侯。學者指出，60%至80%的自殺個案都曾在自殺前直接或間接的提到想死一事，這是一種求救訊號，他是在向親友說：“我已無能為力!”、“我已沒有辦法解決自己的問題!”、“請救救我!”。可惜的是，許多父母或老師對此警訊常常不夠敏感，直到自殺成真后才會恍然大悟，想到自殺前曾聽到他們的求救訊息，只可惜為時已晚，傷害已經發生。所以如果我們了解自殺者的心理特征，預先防范問題的發生，會比問題發生后再去處理來得有效益。

　　自殺預防的一般措施：

　　1、普及心理衛生知識大力宣傳心理衛生知識;對中小學生講授各種生活技能;建立社區心理衛生網絡，使有心理障礙或處于心理危機的個體能得到及時、有效的專業化幫助和診治。

　　2、普及有關預防自殺的知識

　　增強廣大公民有關自殺的知識，使人們了解自殺，懂得識別基本的自殺危險信號，對自殺行為者予以同情和理解，而不是歧視，對減少自殺率有著極為重要的作用。

　　3、減少自殺工具的可獲得性

　　加強有毒物質(如農藥和滅鼠藥)的管理;加強精神藥品的管理，嚴格掌握適應癥和處方量，精神病人的藥品應由家屬保管;加強槍支、易燃易爆物品的管理;對自殺多發場所進行巡視、管理。

　　4、醫務人員的培訓

　　自殺者常先求助于初級衛生保健機構或綜合性醫院，然而其中的大多數醫務人員缺乏有關預防自殺的基本知識，對接觸自殺病人最多的醫務人員進行專門培訓，以點帶面，推廣普及，對預防自殺將會收到事半功倍的效果。

　　以上就是關于自殺者的心理特征及預防措施的相關介紹。研究指出，真正能夠在問題尚未發生前解救自我傷害的人并不是所謂的專家學者，而是自殺者身邊的人，這些人正是第一線的救助者。如果每個人都能對自我傷害這件事具備有一些基本常識，在自殺者尚未采取行動前看出問題，先期處理，絕對會比問題發生后再去處理來得有效許多。