2025年6.6全國愛眼日宣傳活動主題

愛眼日，英文稱為“Sight day”。每年6月6日為“全國愛眼日”，加強全民愛眼意識,提高民族健康素質動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。

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　　眼保健歌

　　一 、用眼知識

　　眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規，操作規范要明白。持續讀書有時限，眼保三操經常練。假性視治不難，四處亂看枉花錢。

　　二、眼保三操古人護眼多經典，保健操度疲勞關。天應睛明前兩節，四白太陽三四節。每節天天做八遍，假性視不沾染。真性視假先生，無假真性不可能。調節能力晶體操，看遠看易運行。運目眼操更不難，順時眼球轉三十。逆時同上三十轉，視力保健不花錢。

　　三 、視鏡的正確佩戴輕度視視遠差，看遠戴上摘下。原因視視力佳，視遠能力相對差。中高視需常戴，視吃力視遠花。預防在先不視，何需病后亂花錢。

　　四 、三指握筆法文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌(童謠)小朋友，聽我說。 眼睛亮，要上課。讀寫姿勢需端正。用眼衛生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛煉，要記牢。定期檢查真需要，及時矯正視力好。

　　小編推薦閱讀，關于愛護眼睛的口號：

　　1.加強全民愛眼意識，提高民族健康素質視力表動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛

　　2.視力1.5不等于沒有視疲勞

　　3.兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡

　　4.孩子總瞇眼，盡早去查眼

　　5.青光眼可致盲，早期防治極重要

　　6.任何水晶眼鏡對眼睛都有害

　　7.不合格眼鏡已成公害