霜降是幾月幾日 霜降吃什么傳統食物

一、2022年霜降是幾月幾日

2022年霜降節氣時間：公歷2022年10月23日18點35分31秒，農歷壬寅年九月二十八號，星期日。
由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節令。“霜降”節氣反映的是天氣漸漸變冷的氣候特征，并不是表示進入這個節氣就會“降霜”。其實，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結成。“霜降”節氣與“降霜”無關。

二、霜降節氣的農諺大全

1、一年補通通，不如補霜降（廈門）。
2、霜降氣候漸漸冷，牲畜感冒易發生。
3、寒露管匱，霜降管穗。
4、霜降晴天，冬不冷（云）。
5、霜降晴，風雪少;霜降雨，風雪多（贛）。
6、霜降無雨，暖到立冬（粵）。
7、霜降無雨露水大（贛）。
8、霜降有雨，開春雨水多，霜降無雨，冬春旱（廣西）。
9、霜降下雨連陰雨，霜降不下一冬干（鄂、湘）。
10、霜降沒下霜，大雪滿山崗（湘）。

三、霜降民間養生吃法

一、初霜吃柿子。

在中國的一些地方，我們應該在初霜期吃紅柿。在當地人眼里，這樣不僅能御寒保暖，還能補筋骨。是一種非常好的初霜食品。泉州老人對霜降吃柿子說：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。一些地方對這一俗的解釋是：霜降這天要吃柿子，否則整個冬天嘴唇都會裂開。

二、霜降登高。

初霜時節有登高遠眺的俗。登高不僅能使肺功能舒暢，而且登高極目遠眺，心曠神怡，能舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠眺，賞心悅目，但也要講究。上升時間應避免早晚氣溫較低。爬山時要冷靜，速度要慢，防止腰腿扭傷;不要走得太快，以免膝關節受傷或肌肉勞損。在攀登過程中，應通過增減衣物來適應溫度的變化;休息時，不要坐在潮濕的地面和風口;出汗時可稍松一下衣扣，不要脫衣脫帽，以免傷風受寒。

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三、霜降賞菊。

古代有霜打菊花開之說，所以登高山，賞菊花，也成了霜降這一節令的雅事。《續齊諧記》記載于南朝梁代吳均。初霜時，唯此草盛茂，因此菊被古人視為候時之草，成為生命力的象征。初霜季節正是秋菊盛開的時候，我國許多地方此時都要舉辦菊花會，賞菊喝酒，以示對菊花的崇敬與愛戴。

四、霜降到拔蘿卜。

山東有句農諺高粱，白露谷，霜降到拔蘿卜，所以山東人喜歡吃蘿卜。農民諺語中有霜降蘿卜之說，是指霜降后早晚溫差大，露地蘿卜不及時收獲會出現凍皮等情況，影響蘿卜的品質和收成。