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夏季養(yǎng)生短信大全

更新：2023-09-17 04:29:51 高考升學(xué)網(wǎng)

1、高溫天氣話養(yǎng)生，飲食清淡健康生，辛辣油膩都不碰；菊花清熱不一般，綠豆湯品去暑贊；鍛煉要在清晨或傍晚，天氣涼爽不燥煩。高溫之時(shí)重養(yǎng)生，祝你身體輕松快樂(lè)生！

2、深秋已來(lái)到，天干又物燥；喝水潤(rùn)潤(rùn)肺，果蔬不能少；溫補(bǔ)正當(dāng)時(shí)，開(kāi)胃食酸棗；蘿卜賽人參，鴨肉是佳肴；睡眠要充足，鍛煉通五竅。真心祝愿，身心安好！

3、炎炎夏至到，健康很重要，晚睡早起好，運(yùn)動(dòng)別忘了，多喝清火湯，心情要開(kāi)朗，管它天氣怎樣，你要快樂(lè)，才好！

4、心態(tài)好，不生氣，痛苦沒(méi)有煩惱少。煙不抽，酒少喝，粗茶淡飯樂(lè)呵呵。走走路，爬爬山，練練腿腳身體好。多吃菜，多吃果，健康就是金不換的寶。

5、秋日護(hù)膚莫放松：早晚一杯白開(kāi)水，補(bǔ)水養(yǎng)顏喝酸奶；多吃醋來(lái)美容顏，綠茶烏龍茶是首選；勤做面膜補(bǔ)水佳，睡眠時(shí)間不能晚。愿你秋季美麗綻放！

6、日子過(guò)的好快，夏至已經(jīng)到來(lái)。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚要蓋好被。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開(kāi)，天天笑口常開(kāi)。短信傳遞關(guān)懷，友誼實(shí)實(shí)在在！

7、夏季養(yǎng)生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進(jìn)去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營(yíng)養(yǎng)高。關(guān)懷送上，安康圍繞！

8、秋風(fēng)秋雨絲絲綿綿，提防秋愁小心思念。雨打殘荷楓葉紛飛，欣賞秋韻點(diǎn)綴心扉。衰草枯楊猶帶霜痕，小心秋涼披件衣裳。青山綠水古廟黃昏，隨意秋游交交朋友。秋季養(yǎng)生，隨心所欲。祝你快樂(lè)！

9、秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤(rùn)燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺佳，蜂蜜清熱解毒到。最后別忘記，核桃補(bǔ)腦又補(bǔ)腎，愿你秋季吃出健康！

10、春寒尚未消，養(yǎng)生有妙招；飲食主清淡，護(hù)肝最重要；天寒要保暖，防護(hù)頭到腳；內(nèi)外需補(bǔ)水，排毒勝仙藥；勞逸需結(jié)合，鍛煉要做到，祝你身體健康，春光無(wú)限！

11、吃火鍋易上火，可加幾片豆腐敗燥熱。火鍋太辣易傷肺，配杯涼茶可潤(rùn)心肺。貪嘴易多吃，請(qǐng)多運(yùn)動(dòng)減脂肪。愿你吃得痛快又健康！

12、春寒尚未消，養(yǎng)生有妙招；飲食主清淡，護(hù)肝最重要；天寒要保暖，防護(hù)頭到腳；內(nèi)外需補(bǔ)水，排毒勝仙藥；勞逸需結(jié)合，鍛煉要做到，祝你身體健康，春光無(wú)限！

13、遇事需冷靜，處世需沉著，靜方能有好結(jié)果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學(xué)習(xí)很重要，蔬菜水果不能少，加強(qiáng)鍛煉身體好。

14、看盡風(fēng)光無(wú)數(shù)，冰山雪花雕畫(huà)，做好身體養(yǎng)護(hù)，健脾護(hù)肝養(yǎng)胃，數(shù)盡人生前路，安全健康最主。溫馨提示，天氣多變，注意身體！

15、夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜來(lái)補(bǔ)胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養(yǎng)胃。太極瑜珈不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。生活規(guī)律效率高，心情舒暢勿急躁。指客短信養(yǎng)生妙，提供大家作參考。

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