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    網傳武漢中考體育考試項目調整 官方回應消息不實

    更新:2023-09-21 09:41:56 高考升學網

      “武漢體育中考,是不是不考坐位體前屈,改為測試50米跑?另一變化是取消時成績15分,改為全部列入體育中考測試,使測試的總分增至30分?”最,上述說法在武漢一些家長微信朋友圈中熱傳。

      昨日,記者聯系上武漢市教育局體衛藝處負責人。他告訴記者,武漢體育中考測試項目不變,仍為原來的三項:1000米(男生)、800米(女生);1分鐘跳繩和坐位體前屈。“至于是否取消時成績所占的15分,改為全部測試,目前尚未確定。考慮到中考政策的特殊性,如果有大的調整,肯定會提前告知家長。”

      體育中考3個項目如何鍛煉?硚口區63中體育老師彭沖建議:坐位體前屈時要多壓腿,考生沒事時練下伸伸腰,多壓壓腿,讓自己的筋骨逐漸柔軟有韌性。中長跑可把長跑距離分成若干段來進行訓練。如女生可依自身條件,將800米跑分成2段或4段。先跑完第一段,然后休息幾分鐘,再繼續把剩下的跑完。通過這樣的分段訓練,調整自己的步伐、節奏,考生可逐漸提高自己的跑步速度。時練跳繩時,應選擇考試時專用的繩子進行訓練。腳上穿質地軟、重量輕的運動鞋,避免腳踝受傷。

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