大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃競賽規(guī)則

　　1. 比賽內(nèi)容與形式

　　省級決賽以“職業(yè)規(guī)劃設(shè)計參賽作品”、“個人作品現(xiàn)場展示”和“回答評委提問”為評選標的(評分標準與全國總決賽相同)。全國總決賽曾加“用人單位面試”環(huán)節(jié)。參賽選手提交的“職業(yè)規(guī)劃設(shè)計參賽作品”須符合《全國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品規(guī)范》的要求。

　　2. 參賽作品評選規(guī)則

　�、� 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、學(xué)校、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當代青年人的職業(yè)新人形象。文字作品不得進行豪華包裝。

　�、� 參賽選手根據(jù)自己的《職業(yè)生涯規(guī)劃》測評報告，結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、決策與應(yīng)對、自我監(jiān)控”四大步驟來進行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(包括職業(yè)規(guī)劃備選方案)。不得委托他人代寫。

　�、� 本次大賽評選活動將邀請資深的職業(yè)咨詢專家、企業(yè)人力資源總監(jiān)等專業(yè)人士對職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品進行評選，將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標準，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以期目標規(guī)劃為評選重點，期目標規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　�、� 大賽組委會有權(quán)根據(jù)各高校實際參賽情況對本省決賽評選規(guī)則進行相應(yīng)調(diào)整。

　　3.參賽作品設(shè)計與撰寫要求(包含但不限于以下內(nèi)容)

　　簡而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動去實現(xiàn)職業(yè)目標的過程。

　　⑴ 自我認知(知己)：根據(jù)“職業(yè)生涯規(guī)劃測評”、“360度評估”等方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價值觀、行為風(fēng)格、個性特征等，了解自己喜歡干什么?能夠干什么?適合干什么?最看重什么?人-崗是否匹配?

　　⑵ 職業(yè)認知(知彼)：通過多種途徑(書籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會實踐、專家咨詢等)和方法(外部環(huán)境分析、目標職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測評、SWOT分析等)，全面了解目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)(用人單位)的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會。

　�、� 決策與應(yīng)對：選擇職業(yè)目標和路徑：在自我認知、職業(yè)認知的基礎(chǔ)上，進行職業(yè)定位，采用決策衡單、SWOT分析等工具選擇最適合自己的職業(yè)目標，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。

　　制定行動計劃和策略：圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要加強學(xué)習(xí)、要高效行動，學(xué)會時間管理和應(yīng)對干擾，確保行動計劃的順利完成。

　　⑷ 自我監(jiān)控：與時俱進，靈活調(diào)整。由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動把握人生，主動適應(yīng)、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的。

　　4.評分標準(略)