主題班會：毅力和目標 　　標簽：主題班會 自我診斷 意志 過程 發現自己 教育分類：班主任工作 　　活動準備：1、有關“毅力”的格言和故事； 　　2、測試意志品質的一份表格。 　　活動過程： 　　一、以有關“毅力”的故事作為開場白 　　毅力，是人們為實現某個理想而表現出來的一種堅強持久的意志力。它表現在不管做什 　　么事情，堅決，目標明確，鍥而不舍，奮斗到底。一個人的目標能否實現，毅力起著重要的作用。 　　英國科學家道爾頓為了研究氣象，從年輕時起，每天晚上九點半鐘記錄當天的氣象情況，夜夜如此，從未間斷，57年如一日。在他病逝的前幾個小時，還進行了最后一次觀測，用顫抖的手記下：“今晚微雨”。正是這種頑強的毅力使他在科學界以外都是著名的。當他的靈柩停放在曼徹斯特市政廳堂的時候，40000多人魚貫而過以表示他們的敬意。 　　毅力不僅在科學研究領域創造了奇跡，而且在各行各業大顯神威。扣人心弦的雜技表演，巧奪天工的牙雕技藝，幾十萬米無瑕疵的織布記錄，雙臂同時寫字的書法家等無不閃爍著毅力的光輝。沒有毅力就沒有成功。 　　毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的強弱程度嗎下面請大家做一次“自我診斷”。 　　二、自我診斷 　　測試意志品質的表格（略） 　　得分和意志品質之間的關系： 　　81—100分 意志很堅強 　　61—80分 意志較堅強 　　41—60分 意志一般 　　21—40分 意志較薄弱 　　0—20分 意志很薄弱 　　三、請部分同學交流“自我診斷”的情況 　　四、講述培養毅力的方法 　　經過診斷，很多同學發現自己的毅力并不堅強，還存在很大欠缺。那么怎樣培養毅力呢下面提供幾點建議： 　　1、戰勝惰性 　　2、不怕困難 　　3、持之以恒 　　4、不怕失敗 　　5、排除干擾 　　6、從小事做起 　　五、用有關“毅力”的格言激勵學生 　　沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略。（巴爾扎克） 　　人要有毅力，否則將一事無成。（居里夫人） 　　耐心和恒心總會得到報酬的。（愛因斯坦） 　　六、定目標 　　此時學生內心的信念被激發，在此基礎上趁熱打鐵，引導學生明確新學期的目標。 　　形式：請每位學生根據自己的實際情況，制訂切實可行的學習目標（包括對自己學習行 　　為和慣方面的要求）。然后在全班進行交流，并要求學生把目標貼在桌角上，以互相督促和時刻提醒自己。如： 　　學生甲：志、識、恒 　　學生乙：上課認真聽講，消滅作業，爭取一次比一次進步。 　　學生丙：從小事做起，期中考試進入班級中游。 　　七、班主任總結 　　著名作家冰心在《繁星》一詩中寫到：成功的花，人們只驚慕它現時的明艷！然而當初 　　它的芽兒，浸透了奮斗的淚痕，灑遍了犧牲的血雨。期望同學們在接下來的學習生活中以堅強的毅力，用行動實踐自己的目標。