1、夏至養生忙，妙招來分享，多水少飲料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神強，飲食要合理，瘦肉蛋奶魚，苦味宜多食，綠茶苦菊佳。關懷已送上，快樂又安康！

2、日子過得真快，夏至又來身邊。天氣溫度升高，悶熱實在難耐。心靜自然涼來，萬事都要看開。不急不燥慢來，快快樂樂心開。短信祝福送到，愿你夏季開懷！

3、夏日清爽晝時長，上火生燥卻難防，天天一把綠豆強，降火驅燥日日防，閑時泡來菊花茶，滋養身心自來涼，外出注意日光強，樹蔭下面好乘涼，晝伏夜出不宜常，通風換氣保健康。

4、夏日晝短夜晚長，干燥上火也常。一天一碗綠豆湯，降火祛燥不慌張。時多飲菊花茶，祛毒散火降血壓。鍛煉避開強日光，早晚時間最適宜。屋內通風常換氣，睡眠充足保健康。祝你夏至快樂無恙！

5、5c6夏至養生送三寶，簡簡單單效果好。飲食清淡常食粥，祛濕解暑安心神。各種煲湯味道全，營養方便又健康。喝茶品茗心性養，解渴利津身體棒。愿你快樂安康！

6、夏至烈日空中照，多喝開水病不到，餐桌豐富身體好，水果美容又抗老，分清體質來飲食，寒熱講究對癥好，心寬體健生活美，快樂多得像流水，常把朋友來聯系，幸福源泉是友誼。夏至快樂哦。

7、夏至到來氣溫高，暑氣炎炎熱的慌。我送清風到身旁，為你帶來一片涼；我送細雨從天降，為你滋潤到心房；我送問候短信傳，深情厚誼祝健康。愿你夏季心舒暢，開開心心人安康！

8、夏至蟬鳴半起，清晨莫要薄衣，正午則應遮陽，變化切勿忘記。綠豆湯酸梅湯湯湯消暑，紡尼絲紡滌絲絲絲清涼，字字真句句情真情常在，夏至快樂！

9、知了耳邊鳴，蛙鳴一聲聲，短信訴訴夏日情，清涼夏雨把溫情傳送，舒爽夏風贈予你成功，鮮艷夏花帶給你好夢，夏至到了，愿你與好運相逢，和幸福相碰，吉祥猛增！

10、夏至來到氣溫高，清涼養生要記牢，冰鎮西瓜降溫好，綠豆解暑有功效，多吃苦瓜能敗火，及時補水身體好，夜晚睡覺被蓋好，空調溫度別低了，夏至愿你健康保，清涼舒爽樂逍遙！

11、熱浪滔天心煩躁，清涼短信來報到。請來一抹富貴云，也蔭清涼到黃昏。招來幸福及時雨，清潔世界滿乾坤。送來友誼清涼風，輕松避暑不言中。夏至祝福，清涼一夏！

12、夏至一到暑難耐，心氣靜自然涼，每天一碗綠豆湯，去濕排毒最有效，新鮮果蔬常常吃，養顏去火顯療效，多喝開水多飲茶，消暑降溫有功效，夏至愿你健康相伴，清爽一片！

13、初夏日，夏至至，烈日高照換季時；少食咸，少食甜，瓜果蔬菜擺在先；春爭日，夏爭時，工作生活新開始；發短信，送祝福，愿您踏上幸福路！夏至快樂！

14、b02夏日炎炎烈日照，氣溫升高心煩躁。出門害怕太陽高，在家埋怨太悶了。心煩意燥易傷肝，心氣和健康保。愿你調整心態不煩惱，開開心心每一秒。祝夏至健康快樂！

15、夏至解暑有妙方，綠豆蘆薈熬成湯，散邪解毒且美容，西米椰汁調成乳，解暑生津能明目，高粱蘋果西瓜撈，潤肺益胃防癌癥，夏至愿君開心相伴，健康相隨，夏至快樂！

16、夏季蚊蠅很討厭，門窗敞開張紗。防止蚊蟲騷擾休，蒼蠅攜菌疾傳染。睡覺要把蚊香點，休息勿擾好睡眠。消滅蒼蠅噴殺手，確保身體有健康。夏至健康好睡眠。

17、夏至來，祝福到，刮來開心風，飄起逍遙云，降下吉祥雨，撐起知心蔭，愿你炎熱夏季心清涼，酷暑夏天愛清爽，握手順利，擁抱歡唱 。

18、夏至美食養生，防暑去火獨到，天熱多喝綠茶，補充水分解乏，清熱解毒西瓜，冰鎮不宜過長，黃瓜降火是寶，生吃涼拌最佳，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

19、夏至到，養脾胃，四要訣，分享你，動為綱，促消化，快步走，微汗佳，素為常，多蔬果，綠豆湯，消暑忙，酒少量，護胃腸，莫愁腸，歡聲揚。關懷到，愿安康！

20、夏至養生在清，清靜莫急，神清氣和養肝，飲食清淡蔬果，菊花泡茶去火，游樂清幽莫別累，江邊湖畔消暑，居室清涼適宜，早晚通風換氣。愿快樂安康伴你！

21、夏至飲食秘籍，貼心分享給你，苦味清泄暑熱，苦瓜苦菊涼拌，清淡之品開胃，綠豆紅棗是寶，一周三次粗糧，晚上多食粥湯，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

22、夏至養生道，莫忘小動作，睡前梳梳頭，改善血循環，疲倦伸懶腰，精神爽快招，久坐墊腳尖，拉伸肌肉妙，沒事嘆嘆氣，心肺功能好。關懷已送到，安康都圍繞！

23、送走了春的燦爛，迎來了夏的剛健。蓬勃的熱情高漲，快樂的心情發散，拋棄畏縮的雜念，亮出進取的閃電，夏至時節，釋放你的能量，讓幸福伴你早日凱旋！

24、陽光給夏天上了色，勁風勾勒著季節的輪廓，蟬兒鳴唱著夏的熱度，汗水流淌著火一樣的活力，惟有情誼是心中的那一抹新綠。夏至來了，多保重。

25、風輕輕的吹，蟬低調的唱，陽光暖暖的照，蜻蜓在佇立思考，煩惱倚在肩頭睡著了，幸福已經初露征兆，好運在身邊絲絲縈繞。夏至時節，愿你心情依舊好！

26、陽光，會點燃幸福的光亮；雨水，會將快樂澆在你臉龐；清風，已將一腔幽思輕輕蕩；問候，不再躲躲閃閃捉迷藏；夏至時節，愿你人生處處好風光！

27、因你而存在的，是爛漫的云彩；默默燃燒的，是夏日的關愛。蓮花已早開，快樂溢滿懷。夏至時節，愿你的幸福撲面而來，好運隨身攜帶，人生多姿多彩。

28、夏至養生送妙招，簡單易行可效仿。開水瓶中放綠豆，一夜過來熬成湯。營養豐富又方便，解暑去毒效果佳。開開心心過夏季，無憂無慮健康保！祝夏至快樂！

29、夏日炎炎似火燒，防暑飲食調理好，綠豆冰糖銀耳粥，西瓜蘋果和香蕉。衣服清涼勤換洗，洗臉沐浴多泡腳，早晚一杯養生水，勝過仙丹和良藥。

30、夏日晚霞夕照明，映日荷花別樣紅，湖邊賞月心神靜，蛙聲片片和歌聲。遙望明月默祈禱，心上人兒要記牢，夏至已到氣溫高，養生保健莫煩躁。送你此短信，祝你夏至愉快！

31、夏至日節能環保熄燈一小時，低耗環保減少排放和污染。千頭萬緒牽連廣，大小廠礦都有責。個人單位不列外，大家一起動手管。堅持不懈才凸顯，綠色無污美家園。亞洲熄燈一小時，眾人共創明天麗。

32、58e夏至到來氣溫高，熱浪陣陣惹人惱。手機短信送問候，友情帶著清涼到。愿你心靜氣心情好，輕輕松松暑自消。愿你工作順利好運繞，開開心心永不老！祝身體健康，幸福快樂！

33、夏至至，祝福至，愿您煩惱下，憂愁下，苦難下，痛苦下，所有不快統統下；愿您幸福至，財運至，吉祥至，漂亮至，涼爽至，如意至，所有好運統統至。夏至到了，祝您快樂！

34、稻花香里論說豐年，祝福短信送跟前，夏至祝愿連成片，牽掛之情永不變，清涼消夏長相伴，吉祥如意繞身邊。祝夏至時節快樂、開心、幸福、安。

35、夏至到了，憂煩“夏”崗了，快樂“至”上了；惆悵“夏”課了，幸福“至”頂了；無奈“夏”野了，愜意“至”心了；郁悶“夏”走了，心情“至”足了。祝君夏至開懷，愜意逍遙！

36、夏至到，送祝愿，千里迢迢掛念送身邊；夏至到，送問候，暑熱吹走煩惱全不見；夏至到，送祝福，愿你好夢夜夜甜。祝快樂開心、幸福健康。