1、世界睡眠日，溫馨小貼士，治療失眠的有誤區，洗完熱水澡體溫高，反而不易再睡著；睡前運動太劇烈，大腦興奮失眠夜；數綿羊不可取，大腦工作無睡意。世界睡眠日，請科學治療失眠！

2、世界睡眠日，睡眠很重要，人人離不了，工作再忙也要睡，睡眠充足更充沛，放下煩惱與壓力，安安心心來睡眠，愿你多做好夢，健康永遠。

3、559世界睡眠日，溫馨貼士：“坐要如鐘，睡要如弓”；“白天多動，夜里少夢”；“睡前洗腳，勝吃補藥”；“晚上開窗，一夜都香”。祝福你身體棒棒，工作愉快，天天開心，夜夜好夢。

4、世界睡眠日來到，請你煩惱的時候睡一覺，憂愁全部都忘掉；麻煩的時候睡一覺，心情開闊陽光照；慵懶的時候睡一覺，精神振奮心情好。世界睡眠日，愿你睡好覺，心情妙！

5、世界睡眠日，送你四季睡眠法：“夏不睡石，秋不睡板；春不露臍，冬不蒙頭”，春睡防寒，夏睡防濕，秋睡防潮，冬睡防風。祝福你睡眠好好，健康逍遙，幸福快樂，永遠永遠。

6、世界睡眠日，讓我們共同卸下白日的妝容，緩下緊湊的腳步，來杯熱牛奶，伴著薰衣草的香味，進入夢鄉，共同迎接陽光燦爛的明天吧。

7、睡眠好，精神好，睡眠質量最重要，仰臥側臥睡的香，姿勢正確身體棒，睡前喝杯奶，快速入夢鄉，世界睡眠日，祝大家天天好心情，夜夜有好夢。

8、世界睡眠日到了，送上四季睡眠貼士：春天莫要露肚臍，夏天莫要睡涼石，秋天莫要睡木板，冬天莫要蒙頭睡，晚餐記住少喝水。世界睡眠日到了，祝你天天睡的香，快樂又健康。

9、煩惱時睡一覺，憂愁瑣事全忘掉；躊躇時睡一覺，七彩夢想常照耀；慵懶時睡一覺，精神振奮心情妙。世界睡眠日到了，愿你睡掉壓力多彩的夢想在照耀；慵懶的時候睡一覺，精神振奮心情妙。世界睡眠日，愿你睡掉壓力生活更甜蜜。

10、藍天為紙，清風為筆，祝福為星，問候為云，世界睡眠日，讓閃耀的星伴你入眠，祝你幸福每一天！

11、臨睡前，送你一條快樂短信；看下它，輕松入睡美夢連；轉發下，睡眠甜蜜夢成真。世界睡眠日到了，祝睡得好、身體棒、精神好。

12、604風動無聲，葉落無聲，又是一天悄然而過。世界睡眠日又到，雖然每年只有一年，但是睡眠卻要每天，祝你睡得好，吃得香，身體棒！

13、睡眠日到，關懷送到，睡前清理，煩惱遠離，心情放松，酣然入夢，充足睡眠，健康永遠，祝你天天睡好覺，晚晚美夢伴，幸福度百年。

14、睡眠重要莫小瞧，睡眠不好易衰老，皮膚干燥心疲憊，虛晃度日工作擾。世界睡眠日來到，祝愿大家足睡眠，保持身強體又健。

15、世界睡眠日又到，今天別再熬夜，讓黑眼圈消失，讓疲憊隱退，愿你身體健康，幸福加倍！

16、一戒睡前抽香煙，二戒晚上喝醉酒，三戒睡前吃夜宵，四戒晚上飲濃茶，五戒睡前喝咖啡，六戒晚上食辛辣，七戒睡前不泡腳，八戒晚上常熬夜。世界睡眠日到了，告訴你八戒，你可要切記喲！

17、寧靜的夜晚，短信祝福送你，愿你安心入眠，靜的夜空，開心快樂送你，愿你好夢連連，世界睡眠日到，愿你睡眠充足，美夢甜甜，青春常在，健康永遠。

18、世界睡眠日，沒睡醒的接著睡，在家的躺著睡，走路的站著睡，上班的爬著睡，收短信的看完再睡，總之要睡出水睡出風格睡得開心睡得健康！

19、睡覺，是人類進步的階梯。睡中自有黃金屋，睡中自有顏如玉，睡中自有千鐘粟，睡中自有車轔轔。世界睡眠日，愿你在睡得快樂，睡得幸福。

20、卸下肩上的包裹，放下心里的擔子，靜聽窗外風雨聲，獨享燈下昏黃色。今天是世界睡眠日，好好睡吧！

21、白天緊張的工作，晚上請放松下心情好好睡一覺；昨日煩惱的心情，今天請你拋開失落好好睡一覺。今天是世界睡眠日。發條短信你，請多睡一個小時。

22、請睡前喝十杯牛奶，以便更能熟睡；請睡前用100度開水泡雙腳，以便驅散疲憊；請睡前大聲朗誦十遍我給你的短信，以便惡夢連連。世界睡眠日，開心一刻，愿你晚安。

23、b3d看到老人跌倒你去扶，看到孩童失學你捐助，看到有人落水你搭救，看到有人犯錯你勸阻，世界睡眠日，你比我們睡得都好，因為你是一個正直的人，好人便有好夢。

24、無聲無息，祝福一直在心底，世界睡眠日，托春風把問候送給你。愿你幸福如昔，事事如意！

25、世界睡眠日，祝福早送去，愿你今日好好休息，別再勞累，把幸福留住，祝你事事皆如意！( -&

26、充足睡眠=身體康健，身體康健=快樂無邊，快樂無邊=幸福永遠，幸福永遠=美夢連連，世界睡眠日，愿你心情好，睡眠香，一覺睡到大天亮。

27、界睡眠日又到，溫馨短信送給你，愿你舒服好好睡，美夢連連醒成真。祝睡眠舒舒服服，節日快快樂樂，生活幸幸福福。

28、太陽落了，是為了迎接月亮，月亮落了，是為了襯托星星的閃爍，星星睡了，是為了迎接明天的太陽，我們睡了，是為了把疲憊趕走，迎接好的開始，世界睡眠日要睡好，開心快樂。

29、晚上睡得好，明天精神好，晚上睡得好，疲勞都趕跑，晚上睡得好，工作起來才精神好，世界睡眠日到了，憂愁煩惱全拋棄，開開心心幸福快樂。

30、睡眠日到，送你輕松一刻，愿你安心入眠；送你開心快樂，愿你安然入睡；送你短信一條，愿你美夢相伴；送你真心話語，祝你晚安好夢連連。

31、消除疲勞恢復體力，睡眠是第一要務；保護大腦精力旺盛，睡眠是第一要務；強身健體增強免疫，睡眠充足是第一要。世界睡眠日來到了，舒舒服服睡一覺是第一要務。祝快樂開心、無人打擾。

32、要想健康身體好，充足睡眠很重要，晚不熬夜早上床，輕松愉悅入夢鄉。世界睡眠日，愿你睡前靜心時時，睡得安心踏實，身體健康壯實，生活快樂舒適！

33、藍天為紙風為筆，祝福點點星美麗，描上云霞奉月輝，溫馨短信送給你，不言吉祥和富貴，一段美夢心頭起，舒舒服服好睡眠，快快樂樂度節日。睡眠日快樂。

34、神話里有柳夢梅的夢浪漫，童話里有睡美人的夢甜蜜，現在有健康美麗好身體在你的夢里等你，世界睡眠日，祝你好夢。

35、消除疲勞復體力，保證睡眠是第一；保護大腦有精力，睡眠適當增記憶；增強免疫康機體，促進生長和發育，維護健康護身心，良好睡眠不能離。

36、世界睡眠日，有個問題想問你，何時入睡最合理？答案短信告訴你，晚上11點到第二天早上6點睡眠質量最好，世界睡眠日，請抓住黃金7小時，睡個高質量的好覺！

37、世界睡眠日誠心為你祈禱：祝你閉上眼是好夢，睜開眼是好運，投資能有暴利，身體健康帥氣，既使一不小心摔倒也能撿到一捆人民幣！

38、“一夜不宿，十夜不足；一夜不睡，十夜不醒”；“早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強拉眼皮”。睡眠如寶，珍惜就好。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身體棒棒，幸福快樂，一直到老。

39、3.21世界睡眠日，讓我們把棘手的工作撂一撂，生活的瑣事拋一拋，啥也不想的好好睡一覺！保你美夢成真，醒來開口笑！祝大家健康快樂每一天！

40、睡眠日到，健康報道。早睡早起，鍛煉身體。蔬果多吃，養肝清肺。幸福報道，煩惱遮蔽，安然入睡，睡前洗澡，消除疲憊。世界睡眠日，快樂無比，舒服睡眠。