“從感染到病發大概5-12年，艾滋病發后3年內死亡率百分之九十”我剛接觸傳染病時，老師在課堂上告訴我的。在針對艾滋病的有效治療措施出現之前，若患者25歲感染，以目前的病例來看能活超過40歲的寥寥無幾。在部分非洲國家，艾滋病的流行直接將人均壽命砍掉了30年。

HIV才發現幾十年年，已經卷走億人的人命，已經快要趕上古時候歐洲的鼠疫了。有人96年發明了「雞尾酒療法」，人們終于看到了攻破艾滋病的一線希望，試驗表明，「雞尾酒療法」可以顯著降低患者體內病毒水，推遲發病時間，延長患者壽命，但其風險性也比較大，有可能極大影響壽命，因此幾乎不在臨床采用。

如果要讓全球找一個20歲感染，現在已經50歲以上的人，幾乎和中彩票的幾率一樣，但科學地計算和預測一個群體的均壽命卻可以做到。但好消息是雖然還沒有針對我國感染者壽命預期的具體研究報道，但隨著抗病毒治療于2004年逐漸開始在全國范圍內普及，我國艾滋病感染者的死亡率正在逐年下跌。

不過感染者要活到正常水，還是需要滿足一定條件的，最起碼要做到兩條：

盡量在免疫力還沒被摧毀前接受治療，「早發現、早治療」。每次性生活時都戴上龜殼安全套以免導致HIV感染。當然這不是說艾滋病晚期的病患就沒治了，有不少病患查出來CD4個位數，在控制并發癥積極治療一段時間后CD4依然可以得到顯著提升，只不過可能比較困難而已。

好好服藥，并保持終身，持續將體內病毒量控制在檢測水以下

隨著感染者壽命的延長，很多問題也會接踵而至。比如，雖然在生命長度上感染者和普通人區別越來越小，但在生活質量上差距還是存在的，感染者得冠心病、高血壓、糖尿病等各種慢性病以及某些腫瘤的風險都更高，而且發病年齡也比普通人早10年以上。感染者要想長壽，更應該多多注重對這些老年病、慢性病的預防！

實事求是的說，當下的治療條件已讓艾滋病人的壽命比10年前延長很多了，隨著醫學的進步感染者活到正常人水也不再是奢望。但在如此好的治療形勢下，我國還有半數感染者不清楚自己的身體情況，不敢去做檢查，等到發現時卻為時已晚。還有不少感染者，一發現感染就處在深深的絕望之中，抑郁情緒下選擇主動結束生命。在發達國家則呈現另外一個極端，因為治療效果很好，大眾對 HIV 的警惕性下降，總想著「感染了大不了吃藥咯」，所以放松了對自己和他人安全的保護，這時不對的，一定要每次性生活時都戴上避孕套，以免導致AIDS新發感染率再次抬頭。