2019年廊坊中小學幼兒園暑假放假時間安排及開學時間安排通知(二)

注意生活規律

①堅持早睡早起，按時午休，保證孩子充足的睡眠。

②不要讓孩子玩得太累，以防過度興奮和疲勞。

③不讓孩子長時間看電視，每次不超過30分鐘。

④每天適當安排一些游戲活動和戶外活動，增強體質。

⑤盡量按時吃一日三餐及餐點和水果。

注意飲食健康

①教育孩子不偏食挑食，不暴飲暴食.

②盡量少吃零食，避免消化不良。

③少吃生冷的食物，如冰激凌、冰棍等。

④多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖飲料。

⑤不吃三無食品和變質食品，防止食物中毒或拉肚子等。

培養自理能力

①鼓勵孩子自己的事情自己做，如自己穿衣、吃飯等。

②讓孩子承擔一些力所能及的家務，如倒垃圾、擺碗筷等。

③讓孩子協助成人為別人服務，提高其自理能力和責任意識。

嚴防疾病

①教育孩子勤洗手，注意飲食衛生，防止病從口入。

②少帶孩子到人群密集的場所，減少與傳染病源接觸的機會。

③家里注意開窗通風換氣，減少細菌滋生。

④提醒孩子多喝白開水、勤洗手。

⑤如發現孩子有疑似傳染病癥狀，應立即就醫。

防中暑

①提醒孩子多喝白開水，出汗多可喝點淡鹽水。

②盡量避開11-15時高溫時段進行戶外活動。

③不讓孩子長時間曝曬或在高溫環境下活動。

④不讓孩子長時間吹空調，室內外溫差不要小于10度。

⑤外出受熱回家，不要立即吹空調、吹電扇、洗冷水澡。

⑥適量喝一些消暑清熱的食物，如綠豆湯、西瓜等。

⑦給孩子穿著寬松、舒適透氣的棉質衣服。

培養孩子的興趣

①每天抽出半個小時，陪孩子一起閱讀。

②支持和鼓勵孩子的探索，如辨別生熟雞蛋，物體的浮沉等。

③讓孩子多接觸世界上各種奇妙的事物。

④耐心回答孩子千奇百怪的問題。

⑤盡量讓孩子多動手，如繪畫、做手工、拆裝玩具等。

⑥多提供與人交往的機會，以養成活潑、開朗、熱情、大方的性格。

⑦為孩子準備一些小技能，如故事、兒歌，以便在親朋好友面前展示。

做好暑假記錄

①抓拍孩子暑期的精彩瞬間。

②記錄孩子暑期中有趣的事情和良好的表現。

③記錄孩子走親訪友和旅游中的所見所聞所感。

小貼士：最好是用文字和照片的形式記錄下來，開學后讓孩子帶到幼兒園，講給小朋友聽，以培養孩子的語言表達能力和勇敢自信的優良品質。

具體處理方式

教孩子牢記自家的地址及父母的工作單位、電話號碼，以便發生問題時能及時聯系。

盡量不要讓孩子一人在家。如果不得不把孩子一人留在家時，父母一定要關照孩子關好門窗，如有人敲門，先從貓眼看清來客是誰，再決定是否開門。如果是陌生人來訪，父母就要告訴孩子做到以下四點：

(1)不要應門和開門;

(2)萬一回應來客，可先問他是誰并假意呼叫大人;

(3)不要告訴陌生人任何事情，就說爸爸媽媽在忙其他事情，沒空來開門，請他下次再來;

(4)如果陌生人不離開，可以打電話給鄰居或撥打110報警。

在逛街或游園時，父母要告訴孩子：一旦走丟，應馬上去公園廣播室求助或找警察叔叔，千萬別聽信陌生人的話，更不要跟陌生人去找大人，防止被壞人拐騙。如果發生突發危險，小朋友一定要沉著、冷靜，學會自救。牢記：火警119、匪警110、生命熱線120。遇到危險時若聯系不到父母，應盡快撥打求助電話。

教育孩子要遠離危險物品。廚房里的危險物品最集中，父母不在家時小朋友千萬要小心進出，不要在燃氣灶上玩火，不要在水龍頭前玩水，不要拿刀叉隨便玩。家具、電器背后或死角不要亂鉆，因為在這些地方有可能觸電或被困住出不來。

除此之外，假期里父母和幼兒在一起的時間多了，教育，便成了一個不可回避的話題。專家認為，提高幼兒智商應該營造輕松、有激勵性的氣氛，用潛移默化的方式教導。

多多說話。實驗結果發現，父母在孩子出生后的第二年里和孩子說話的量，對孩子詞匯量的多寡有重要的影響。

聽聽音樂。研究人員指出，讓3歲的兒童學鋼琴或與眾人齊唱，能大大改進兒童的時空推理能力。上過鋼琴或歌唱課的3歲兒童拼七巧板時，比別的兒童準確快捷。

鼓勵探究。兒童到處探索，求取新經驗，有助于促進智能，了解世界。做父母的要鼓勵孩子好奇——應和孩子一起探索。不妨拿起一個玩具來仔細瞧瞧，然后遞給孩子研究。也不妨伏在地板上和孩子一起爬。

多多稱贊。父母的稱贊非但能讓孩子開心，還可以加強前腦皮層與中腦內扁桃體的聯系。如嬰兒學步時父母加以稱贊，嬰兒會高興，腦中也因而會釋出一股神經化學物質，把聯系加固。相反如果不加以鼓勵和表揚，聯系未能加強，漸漸地嬰兒就不愿嘗試新事物了。

不要停止。父母盡早介入當然很重要，但也要記住孩子智能發展是持續不斷的。孩子的各個神經網絡會繼續發展，直至進入青少年期。因此，要繼續為孩子讀故事，跟孩子談話、唱歌。孩子頭腦發育的過程中，父母自始至終都舉足輕重。