說到鐵人三項運動，相信絕大多數人都知道，甚至不少人都參加過鐵人三項運動。作為一項風靡全世界的運動，鐵人三項真的是非常考驗人們的毅力和自制力，如果沒有一定的勇氣想必也是不敢參加鐵人三項運動。
　　鐵人三項分別是哪三項?
　　對于運動員來說，參加鐵人三項運動需要一定的毅力，從比賽開始后，需要一鼓作氣完成全程比賽，否則一旦在中途停下幾乎就屬于完不成比賽了，不是因為事件不夠，而是一旦中途休息，毅力就會被瞬間摧垮，沒有再堅持下去的信念了。

　作為新興的綜合性運動競賽項目，鐵人三項包括天然水域游泳，公路自行車，公路長跑三個項目，比賽主要由兩種路線，一種是完整路線，3.8公里游泳，180.2公里自行車，42.195公里馬拉松，專業選手一般在7-10個小時內完成，而在17個小時內完成的就是“鐵人”。

另外一種路線是奧運會路線，2000年成為奧運會項目，2006年成為亞運會項目，相比起完整路線是縮短一般還要多的，包括1.5公里的游泳，40公里的自行車，10公里的長跑。不過不管是完整路線還是奧運會路線，參加的都必須是專業選手，經過一定訓練的人才能參加。

　　鐵人三項是怎么誕生的?
　　如今鐵人三項運動已經成為了一種綜合性的競賽項目，而它的起源是美國，據悉，1978年2月，一群體育官員在討論時間上最具刺激性，挑戰性，最能考驗人的意志和體能的項目，眾人各抒己見。

　　最終美國將軍準將約翰?科林斯提出如果誰一天內能在大海中游3.8公里，之后再騎180公里的自行車，最后完成42.195公里的馬拉松且中途不得停留的誰就是真正的鐵人。

　　當時克斯林的這種想法得到了大多數人的支持，所以在第二天就有15人報名參加比賽，就這樣，一項綜合的競賽項目就此誕生了。據悉，當時比賽第一名的成績是11個小時46分鐘。